如何让腿部看起来更加修长？如何找到自己的上镜角度？出席高等场所的就坐礼仪是怎样的？穿着包身裙如何坐的舒适又不走光？ 作为一位女士，怎么走的妙曼坐的优雅？穿高跟鞋如何做到小腿没肌肉、走路不前倾？社交场合，怎样的举止才会优雅让人感觉赏心悦目？仪态礼仪有哪些？这些你想知道吗？

广州品硕教育专门开设了优雅女士之旅初级课程，以上所有问题都可以在课程中找到答案，培训师授课，通过言传身教帮助学员迅速学会日常生活中必备的礼仪，帮助学员进行身体各部位锻炼，培养优雅的体态，成为一名精致优雅的女士。

短期封闭式培训，两天的封闭式课程会进行集中的礼仪指导与学习

培训师面对面指导，教授学员掌握快速矫正姿势的方式方法

招生对象：想要提升自身气质的成年女士

教学方式：小班授课

上课时间：滚动开班，最新开班日期请广州品硕教育

授课内容：

日常生活中的正确仪态：站姿运用、转身回眸、拾取物件、如何潇洒地挥臂、亲吻礼仪、拥抱礼仪、握手礼仪

优雅体态：如何让腿部看起来更加修长、穿平底鞋和高跟鞋时的不同坐姿、就餐的就坐姿势、穿长裙时的站姿、穿短裙或裤子时的站姿、坐姿照相上镜的技巧、如何展示首饰和包包

身体训练：认识方位、颈部伸张、肩膀姿势、臂膀控制、腿部强化、正确步伐、腿部间距、臂摆