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广州动因体育为4-16岁青少年推出羽毛球课程,通过更加专业的训练课程,引导孩子羽毛球学习兴趣,掌握羽毛球基础技术,发展心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,促进身体健康成长。
该课程采用6-8人小班授课方式,让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中,课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
专业师资提升教学质量阶段性教学大纲
1、学期课表:春、秋季课表,为学员提供一个长周期的循环进阶学习;寒暑假通过集训课、训练营等,为学员提供一个灵活的运动的时间。
2、阶梯训练计划:每6-8周为一个单元,每个单元年内均包含日常技能训练课、体能测试和技能测试,每两个单元安排1次比赛课,助力学员全方位的成长。训、赛、测,环环相扣。
①训练课:以标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、至拉伸,让学员体验专业的羽毛球训练课程,培养学员的羽毛球兴趣,提高羽毛球技术水平。
②技能测试课:根据不同年龄段学员的技能掌握特点设计测试项目,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
③体能测试课:参考国家标准,优选测试项,包含自研发的智能体态扫描测试+自研发的动态运动测试+BMI数值判断,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
④比赛课:专业比赛积分系统支持,球队分组进行pk,记录比赛数据得分,让学员体验实战训练,增加实战经验,提升羽毛球技战术能力,同时锻炼学员面对输赢结果的心理成长。
⑤体能课:以羽毛球专项体能为主,与线下课程相配合,采用渐进式循环训练模式,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
3、专属“班级”
专属“班级”:固定时间、固定学员、固定师资,一起训练,一起成长。
联赛:每个单元学习结束后,将进行以“球馆”为单位的“小型联赛”。
孩子学习羽毛球的好处